信息来源：发布日期:2021-10-12浏览次数:

为落实山东省卫生健康委员会、山东省教育厅《关于开展2021年精神卫生日系列宣教活动通知》的相关精神和工作要求，促进全省儿童青少年心理健康和素质全面发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康工作，我院积极配合开展学校“青春之心灵，青春之少年”心理健康教育系列活动，并组织我院学生于10月10日晚19:30观看《新课堂·健康校园》世界精神卫生日特别节目。

在节目伊始，专家详细讲解了精神卫生的分类，向我们普及焦虑症、抑郁症等相关知识，就青少年抑郁症的表现与征兆、怎样预防、发现之后家长怎样引导等问题进行了讲解；随后，专家向我们介绍了心理健康治疗中的认知行为疗法，阐述了“完美主义”、“过度依赖他人”、“非黑即白的二分法观点”等各类不合理信念所导致的抑郁因素；最后，专家告诉我们如何与抑郁症等心理疾病患者进行交流，要对其多关心、鼓励和陪伴。

本次特别节目在一定程度上消除了同学们对心理疾病的偏见，让同学们对心理健康有了正确的理解，有利于引导同学们正确管理情绪，培育理性平和、积极阳光的健康心态，勇敢面对生活中的每一次挫折和挑战。

观后感

通过观看此次节目，我掌握了心理健康相关知识，提升了心理调适能力，明白了该如何去与抑郁症患者沟通、交流，学习到了情绪管理、压力管理等自我心理调适方法，避免不良情绪转化为心理疾病，提升公众认知度，消除偏见歧视，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境，营造关心关爱心理健康的良好社会氛围。

——2021级5班赵绍明

2021年10月10日是第三十个“世界精神卫生日”，观看《新课堂·健康校园》世界精神卫生日特别节目，能够唤醒全社会关注精神健康，普及精神卫生知识，提升青少年心理调适能力，创造有利于青年心理健康的社会环境。使我们对精神病的防治、康复有了更多的关注、理解和支持，极大地消除了对精神病人的歧视和对精神病的偏见，为保障精神残疾人的合法权益，健康知识。《新课堂·健康校园》世界精神卫生日特别节目号召了全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康，加强患者及其家庭战胜疾病、回归社会的正面宣传。给予了我们青年学生极大的鼓舞，使我的内心深受震撼。

——2021级4班王昕

今晚观看的世界卫生日特别节目，让我受益匪浅。我明白了中小学生，以及青年人的心理健康都受到了社会的重视。小孩子们并不为人所在意的小小举动，如不加重视，将会是一个家庭难以磨灭的痛苦。如今青少年的心理问题越来越多地被人们提起，家长的目光渐渐聚焦，青少年心理问题不再深埋心底，将会感受来自学校、家庭和社会的关爱。让我们成长为更为完整、独立的人格，够在往后的生活中大放异彩。

——2021级1班蔡鸿逸

通过观看本次心理健康教育直播，让我了解了青少年可能存在的抑郁问题，了解了青年学生变抑郁的原因以及过程。在当今这个时代，快节奏的生活方式与紧迫的升学压力下，很多学生因为压力问题以及心理问题容易造成抑郁倾向，从而患上抑郁症。 我了解到抑郁症离我们并不远，这其实需要我们掌握预防、调节心理问题的方式方法，我们不但要依靠他人帮助自己解决心理问题，更要自我调节，既帮别人也勇敢求助于别人。心理无小事，只有心理健康的人才能活得健康。通过本次新课堂健康教育课程，让我意识到了心理问题的重要性以及预防和解决方法。

——2021级2班李忍

10月10日是世界精神卫生日，抑郁症、孤独症、焦虑症等精神发育障碍疾病越来越多在我们身边发生。各种就业压力、环境因素、人际交往障碍让精神卫生问题日益突出，社会中很多人因为精神卫生问题游走在生命的边界，动辄为了一点小事而自杀的人越来越多，这类人群需要社会的关注与救助。很多人只知道精神疾病患者会伤人，却不了解为什么会患上精神疾病，也不知道很多精神疾病是可以达到有效的治疗效果。也许我们身边可能就有这样的人，可能是你的家人、朋友、同事等等，不管是谁，伸出你的手吧，尽自己所能提供一些帮助。

——2021级1班陈鹏

本次的健康教育知识讲座，延伸了当代青少年的健康成长知识，对于青少年未来发展提供了巨大帮助，助力青少年健康成长，共创美好未来。青少年是祖国的未来，专家针对青少年抑郁症提出了合理的方案，青少年的成长应该从青少年自身做起，同时家庭、社会应共同伸出援手，让青少年在阳光快乐的环境下茁壮成长，培养青少年的自信心，筑牢时代之基。打开抑郁症患者的心扉，让其认识到自身的价值，感受到陪伴和爱，让中国广大青少年健康成长。

——2021级1班阿星辰

(稿件来源：书法学院团委 图片来源：书法学院团委编辑：杨淑龙 责编：薛翠 审核：胡乃永)